Pepenii unui fermier care sunt îmbrăcați în lenjerie intimă au devenit virali pe internet, dar există o explicație importantă pentru această alegere.
Chiar dacă au fost făcute glume pe rețelele sociale după ce imaginile au fost postate, există un motiv bine întemeiat pentru care un fermier a decis să îmbrace pepenii săi în lenjerie intimă din dantelă, relatează Daily Star.
Se pare că acest gest permite fructelor să respire, iar folosirea lenjeriei intime pentru a susține pepenii din pământ elimină riscul de putrefacție, păstrându-i proaspeți.
„Mă simt inferior! Până și pepenele este mai sexy decât mine!”, „Fermierii preferă (chiloții) din dantelă, deoarece este translucidă, ceea ce o face ușor de observat și este respirabilă”, sunt unele dintre glumele care au invadat postarea fermierului.
Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale pepenelui roșu.
„Pepenele roșu contribuie cu nutrienți antioxidanți cheie care susțin prevenirea bolilor și starea generală de bine”, spune Christina Meyer-Jax, RDN, LDN, președinte al catedrei de nutriție Standard Process și profesor asistent la Northwestern Health Sciences University, conform goodhousekeeping.
Pepenele roșu este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți suplimenta aportul de apă, lucru care este important întotdeauna, dar cu atât mai mult în zilele fierbinți ale verii.
Acest fruct are o valoare nutrițională considerabilă, oferind aproximativ 15% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C, alături de o varietate de alte vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală a organismului, precum potasiu și vitaminele A și B6.
Vitamina C este cunoscută pentru întărirea sistemului imunitar și pentru capacitatea sa de a ajuta organismul să absoarbă fierul, în timp ce vitamina A este crucială pentru sănătatea pielii și a ochilor.
Pepenele roșu este, de asemenea, bogat în potasiu, care contribuie la reducerea tensiunii arteriale și susține funcționarea nervilor, și în vitamina B6, care facilitează descompunerea proteinelor consumate și, de asemenea, stimulează sistemul imunitar și funcția nervoasă.
Licopenul este un compus natural prezent în pepenele roșu și în alte fructe și legume cu proprietăți antioxidante. Acesta nu doar conferă pepenelui culoarea sa roșie distinctivă, ci și reduce riscul de cancer și de boli de inimă.
Licopenul acționează pentru a proteja celulele de daune și se pare că are efecte benefice asupra tensiunii arteriale și a inflamației, reducând astfel riscul de afecțiuni precum cancerul de tract digestiv și cancerul de prostată.
De asemenea, pepenele roșu este ideal pentru hidratare, deoarece conține peste 90% apă. Consumul său poate ajuta la menținerea unui echilibru adecvat de hidratare, mai ales în timpul verii când temperaturile cresc și necesarul de lichide crește.
Pepenele roșu conține și fibre și apă, două elemente esențiale pentru o digestie sănătoasă. Fibrele ajută la menținerea regularității tranzitului intestinal, în timp ce apa contribuie la eliminarea eficientă a deșeurilor din sistemul digestiv.
De asemenea, pepenele roșu este bogat în nutrienți care susțin sănătatea ochilor și pot ajuta la prevenirea tulburărilor de vedere legate de vârstă, inclusiv vitaminele A și C, licopen și luteină și zeaxantină.
Studiile sugerează că consumul de licopen poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral, iar unii cercetători au evidențiat chiar o legătură între extractul de pepene roșu și reducerea tensiunii arteriale pe termen lung.
Sursă: Daily Star, Știrile ProTV
Comentează pe FACEBOOK
