România ocupă primul loc în Uniunea Europeană la numărul de zile libere legale acordate anual angajaților, însă acest avantaj nu se reflectă încă într-un echilibru real între viața personală și cea profesională. Potrivit specialiștilor în resurse umane, zilele libere sunt esențiale pentru sănătatea fizică și psihică, dar în multe companii din țară, ideea de „pauză” este încă percepută ca o slăbiciune.
Pauza de la muncă, o necesitate ignorată de mulți angajatori
Indiferent dacă vorbim despre zile libere legale sau de concediul de odihnă, efectele pozitive ale acestor perioade asupra angajaților sunt semnificative. Românii aleg să își petreacă timpul liber în natură, în vacanțe, cu familia sau pur și simplu acasă. Ce contează cel mai mult este ruperea de stresul cotidian și de rutina profesională.
Tot mai multe cercetări arată că lipsa pauzelor și a somnului adecvat afectează grav sănătatea mintală. Harvard Business Review avertizează asupra fenomenului de „productivitate toxică”, în care angajații ajung la epuizare, anxietate sau chiar depresie. Zilele libere contribuie la reducerea nivelului de cortizol, îmbunătățesc funcțiile cognitive și favorizează un somn mai odihnitor – o nevoie tot mai stringentă în rândul salariaților români.
Studiile confirmă: mai mult concediu, angajați mai performanți
Datele colectate de Ikea arată că românii pierd, în medie, o oră și 20 de minute de somn pe noapte – echivalentul a 20 de zile de odihnă pe an. Concediile contribuie la recuperarea acestui deficit. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, doar 60–90 de minute de somn suplimentar pot îmbunătăți semnificativ memoria și capacitatea de concentrare.
Pe termen lung, pauzele contribuie la o mai bună productivitate, după cum confirmă și un studiu realizat de Ernst & Young: pentru fiecare 10 ore suplimentare de concediu, performanța anuală a angajaților crește cu 8%. Mai mult, angajații care își iau toate zilele de concediu au șanse mai mari de a fi promovați sau chiar de a primi o mărire de salariu.
Companiile au de câștigat de pe urma echilibrului work-life
Zilele libere nu sunt doar un avantaj pentru angajați. Ele pot transforma radical dinamica unei echipe, stimulând creativitatea, motivația și eficiența operațională. Un experiment intern desfășurat într-o companie care a introdus zile de concediu obligatorii a arătat o creștere clară a productivității și o reducere a fenomenului de „martiraj profesional” – angajații care se mândresc că lucrează excesiv și neîntrerupt.
Generațiile tinere schimbă regulile jocului pe piața muncii
În ciuda numărului generos de zile libere legale, România mai are de parcurs un drum lung în ceea ce privește echilibrul între viața profesională și cea personală. Sorina Faier, Managing Partner Elite Searchers, subliniază că, deși discursul despre sănătatea mintală și prevenirea burnoutului a prins contur, aplicarea reală în companii rămâne fragmentară.
Există organizații – în special din domeniile IT sau startup-uri cu influență internațională – care oferă programe flexibile, zile libere suplimentare și acces la servicii de consiliere psihologică. Însă, în paralel, numeroase firme locale continuă să promoveze o cultură a prezenței constante la birou și a suprasolicitării.
Tinerii români cer claritate, echilibru și lideri empatici
Generația Z, din ce în ce mai prezentă în câmpul muncii, vine cu un set diferit de valori: prioritizarea sănătății emoționale, program de lucru flexibil și refuzul compromisurilor toxice. Acești tineri vor lideri empatici, politici de HR adaptate realității actuale și un angajator care să pună bunăstarea angajaților mai presus de cifrele de pe hârtie.
„Angajații români nu mai tac. Cer claritate, echilibru, sens. Iar managerii care vor să păstreze oameni valoroși în echipă sunt nevoiți să asculte și să se adapteze. Avem nevoie de leadership responsabil și curajul de a pune oamenii pe primul loc”, a concluzionat Sorina Faier.
Comentează pe FACEBOOK
