SPF: Secretul unei pieli protejate, indiferent de sezon
SPF este secretul care îți permite să te bucuri de soare fără să-ți sacrifici pielea. Fie că te relaxezi pe o terasă în oraș, te plimbi prin parc sau ești deja cu gândul la vacanța de vară, protecția solară ar trebui să fie nelipsită din rutina ta zilnică.
Mulți asociază SPF-ul doar cu zilele de plajă, dar adevărul este că razele UV nu țin cont de sezon, de nori sau de faptul că azi porți machiaj. Ele acționează în tăcere și pot cauza arsuri, îmbătrânire prematură sau chiar afecțiuni grave ale pielii.
Aici intervine SPF-ul – un scut invizibil, dar esențial, care îți protejează pielea și te ajută să arăți bine acum și în viitor. Poți avea piele frumoasă și zile însorite – dacă știi cum să te protejezi.
Ce este, de fapt, SPF?
SPF vine de la Sun Protection Factor – adică Factor de Protecție Solară. Este acel număr de pe ambalajul cremei care îți spune cât de bine te protejează produsul împotriva radiațiilor UVB, responsabile de arsurile solare.
Pe scurt: cu cât cifra SPF este mai mare, cu atât te poți bucura mai mult de soare, fără riscul de a-ți arde pielea. De exemplu, un produs cu factor de protecție 30 îți oferă o protecție de 30 de ori mai mare decât dacă ai sta la soare fără nimic pe piele.
Cum funcționează, mai exact?
SPF se calculează în funcție de cât timp îi ia pielii să se înroșească la soare fără protecție, comparativ cu pielea protejată. De exemplu, dacă în mod normal te arzi după 10 minute, cu factor 30 ești protejat teoretic 300 de minute.
Dar… realitatea nu e chiar matematică. Eficiența protecției depinde de: cât de bine aplici produsul, cât de des îl reaplici, dacă transpiri sau intri în apă, cât de puternic este soarele (indicele UV).
Așa că, deși SPF-ul e un bun ghid, reaplicarea la fiecare 2 ore este cheia!
Ce fel de raze blochează SPF-ul?
Majoritatea produselor protejează doar împotriva razele UVB (cele care ard pielea), dar nu și de UVA, care: pătrund mai adânc în piele, contribuie la îmbătrânirea prematură, pot crește riscul de cancer de piele.
Caută pe ambalaj mențiunea „protecție UVA și UVB” sau „broad spectrum” – doar atunci ești acoperit complet.
Cât de mult protejează, de fapt, fiecare produs?
- SPF 15 blochează ~93% din razele UVB
- SPF 30 blochează ~97%
- SPF 50 blochează ~98%
Niciun produs nu oferă 100% protecție, dar SPF 50 este ideal pentru tenul sensibil, pielea deschisă la culoare și expunerea îndelungată la soare.
SPF + machiaj = suficient?
Chiar dacă fondul tău de ten sau crema BB au SPF, cantitatea aplicată de obicei nu este suficientă pentru o protecție reală.
Așadar: aplică SPF ca ultim pas din rutina de skincare, așteaptă câteva minute, apoi aplică machiajul. Nu uita de zonele expuse: față, gât, urechi și decolteu.
Pro tip: folosește spray-uri sau pudre cu protecție solară peste machiaj, pentru reaplicare pe parcursul zilei.
SPF e noul „must-have” din rutina ta
Fie că alegi o cremă clasică, un produs hidratant cu protecție solară sau o variantă cu tentă de culoare, important este să-l aplici corect și constant. Pielea ta îți va mulțumi acum – și peste ani.
Comentează pe FACEBOOK
